演員黃渤，一直以來都是以一種樂觀的狀態(tài)面對觀眾。但一檔節(jié)目中，黃渤向主持人魯豫談及自己的父母，并透露了一個(gè)藏在心里多年的恐懼。

黃渤的父親因阿爾茲海默癥去世，而母親現(xiàn)在也正受此病折磨，在講述完這件事后，黃渤神情明顯有些迷茫和焦慮，望著坐在對面的魯豫。

黃渤說父親在最后階段幾乎忘記了他，甚至在黃渤回家時(shí)，父親非常尷尬且客氣地請他坐下喝水。母親故意問父親黃渤是誰，父親裝作自己記得一般，說兒子是“老戰(zhàn)友”?！爱?dāng)時(shí)頭皮都麻了”，黃渤形容。

魯豫說如果她遇到這樣的情況，會恐懼遺傳到自己身上，黃渤說：“我恐懼了多少年了已經(jīng)。就是現(xiàn)在幾乎我大概可以認(rèn)定，應(yīng)該概率是非常高的?！秉S渤身邊有朋友勸他不要太擔(dān)心，認(rèn)為如果只是父母中的某一方患有這種病癥，就只是單向基因缺陷，遺傳率很低。只有父母雙方都患有阿爾茲海默癥時(shí)，遺傳率才會很高。

“我說，我這，好像就是?！闭f完，黃渤又無奈地笑了笑：“我覺得現(xiàn)在可以積極地找一些方式方法，但不知不覺的可能會有一些類似的焦慮，它（焦慮）會在你的潛意識里?！?/p>

阿爾茨海默?。ˋlzheimer’s disease, 可簡稱AD）是中老年人中最常見的神經(jīng)退行性疾病，也是最常見的一種癡呆類型。識別阿爾茨海默病的早期癥狀，及早就診，早期診斷和早期治療，真的非常重要。

每年9月是

世界阿爾茨海默病月

9月21日

是世界阿爾茨海默病日

2025年活動主題為

“早防早治，守護(hù)認(rèn)知”

旨在提高公眾對

老年期癡呆的科學(xué)認(rèn)識

增強(qiáng)早發(fā)現(xiàn)早診斷早干預(yù)意識

營造關(guān)愛癡呆老年人的社會氛圍

世界阿爾茨海默病的

10個(gè)危險(xiǎn)信號

危險(xiǎn)信號1. 記憶力減退影響生活

近事遺忘是AD最常見的早期癥狀，除此之外，還包括忘記重要的日期和活動，反復(fù)詢問同樣的問題，重復(fù)購物，重復(fù)服藥等。

正常衰老則只是……偶爾想不起約會或者記不清名字，事后能回憶起來。

危險(xiǎn)信號2. 無法勝任原本熟悉的事務(wù)

AD患者經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)自己無法完成原本很熟悉的事務(wù)，如做飯、打電話、玩熟悉的游戲等。

正常衰老則只是……偶爾記不住某個(gè)步驟或者本來要說的話，細(xì)想還是能想起來。

危險(xiǎn)信號3. 言語表達(dá)或書寫出現(xiàn)困難

AD患者會經(jīng)常忘詞或者出現(xiàn)找詞困難的情況，導(dǎo)致表達(dá)障礙、重復(fù)自言自語等。例如：當(dāng)你給他一支筆的時(shí)候，他沒辦法說出這是筆，只能說“可以用來寫字”。

正常衰老則只是……有時(shí)出現(xiàn)找詞困難，大部分時(shí)間是正常的。

危險(xiǎn)信號4. 混淆時(shí)間地點(diǎn)

AD患者會記不住季節(jié)、日期、地點(diǎn)等。比如在家附近散步，但找不到回家的路，也不知道自己身在何處；或者在家里找不到廁所。

正常衰老則只是……偶爾會想不起今天是星期幾或自己本來打算去哪里。

危險(xiǎn)信號5. 判斷力減弱或消失

AD患者都會經(jīng)歷判斷力或決策力逐漸下降的過程。比如：在個(gè)人梳洗或者保持個(gè)人清潔方面有障礙，沒辦法正確地穿衣服等。

正常衰老則只是……偶爾會做出某個(gè)不恰當(dāng)?shù)臎Q定。

危險(xiǎn)信號6. 抽象思維障礙

AD患者常常會出現(xiàn)抽象思維障礙，如面對五顏六色的蘋果、香蕉、橙子、西瓜等，患者沒辦法說出它們的共性都是水果。再如，他們會對數(shù)字失去概念。

正常衰老則只是……只是偶爾會出現(xiàn)不知道銀行卡余額及支出情況等。

危險(xiǎn)信號7. 東西擺放錯(cuò)亂且失去尋找的能力

AD患者可能會把東西擺放錯(cuò)亂導(dǎo)致丟了東西無法找回，而他們可能會因此指責(zé)身邊人偷竊。

正常衰老則只是……偶爾會不記得把家里的物品放在哪里，但一般事后能找回。

危險(xiǎn)信號8. 情緒和行為改變

AD患者情緒波動較大，上一秒還是心平氣和，下一秒就煩躁不安，對家屬拳打腳踢；上一秒還很高興，下一秒就淚流滿面，而且找不到導(dǎo)致情緒變化的原因。

正常衰老則只是……偶爾會出現(xiàn)心情低落或心煩意亂，但自我調(diào)整后可恢復(fù)。

危險(xiǎn)信號9. 個(gè)性改變

患上AD后，原本很有禮貌的人喜歡用臟話罵人，原本性格平和的人變得歇斯底里，原本愛干凈的人變得不修邊幅等。他們變得困惑、多疑、易激惹、恐懼，常常懷疑家屬偷了自己的錢財(cái)或者家屬要害自己。

正常衰老則只是……隨著年齡增加，性情或多或少會出現(xiàn)某些改變，但都在可理解的范圍內(nèi)。

危險(xiǎn)信號10. 失去動力與激情

AD患者往往變得很消極，如成天坐在電視機(jī)前，沒事總愛睡覺，以前喜歡的事情也不再熱衷等。

正常衰老則只是……偶爾會對工作和社交產(chǎn)生厭倦，經(jīng)過自我調(diào)整后一般都可以恢復(fù)狀態(tài)。

如何預(yù)防AD↓

1保持良好的生活方式

體重指數(shù)(BMI)及體重管理：65歲以下人群應(yīng)保持或減輕體重，保持健康的生活方式，控制熱量攝入使BMI達(dá)到并保持在18.5-24.9kg/m，但不宜太瘦，如果出現(xiàn)體重持續(xù)減輕趨勢，應(yīng)密切觀察認(rèn)知情況。

定期體育鍛煉：每個(gè)人尤其是65歲以上者，均應(yīng)堅(jiān)持定期體育鍛煉?？梢圆捎糜醒踹\(yùn)動的方式，比如游泳、快走、慢跑等。

認(rèn)知活動：多從事刺激性腦力活動，如閱讀、下棋、益智小游戲等。

戒煙：不要吸煙，同時(shí)也要避免接觸環(huán)境中的二手煙霧。

睡眠：保持良好的睡眠。

2處理好共病

糖尿病：健康的生活方式，避免罹患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)；對于糖尿病患者應(yīng)密切監(jiān)測血糖控制情況及了解認(rèn)知功能減退情況。

腦血管疾?。航】档纳罘绞?、合理用藥，維持腦血管系統(tǒng)良好狀態(tài)，避免動脈粥樣硬化加重、腦低灌注或其他腦血管疾病；已經(jīng)卒中的患者，尤其是腦微出血，應(yīng)密切監(jiān)測其認(rèn)知功能改變。

保護(hù)好頭部，避免外傷。

衰弱：晚年保持健康強(qiáng)壯的體魄有利于維持良好的認(rèn)知功能狀態(tài)。

血壓：65歲以下人群避免罹患高血壓，對于直立性低血壓患者，有可能出現(xiàn)認(rèn)知下降，應(yīng)密切監(jiān)測。

抑郁：保持良好的心理健康狀態(tài)；對于已有抑郁癥狀的患者積極治療。

心房顫動：對于已經(jīng)有房顫的患者應(yīng)用藥物治療。

精神緊張：放松心情，平時(shí)避免過度緊張。

3其他因素

其他可以應(yīng)用于預(yù)防AD的考慮因素還包括：應(yīng)年輕時(shí)應(yīng)盡可能多地接受教育；高同型半胱氨酸血癥患者應(yīng)積極使用維生素B12和/或葉酸治療；飲食攝入或額外補(bǔ)充維生素C，可能會有幫助。

4特別提醒預(yù)防AD的兩個(gè)誤區(qū)

1. 對于絕經(jīng)后婦女，不建議應(yīng)用雌激素替代療法預(yù)防阿爾茨海默病。

2. 對于認(rèn)知損害的患者，不建議應(yīng)用乙酰膽堿酯酶抑制劑預(yù)防阿爾茨海默病。